आलमंड बटर को क्यों माना जाता है पीनट बटर से बेहतर? जानें इसके फायदे और बनाने का तरीका
हेल्थ मेनटेन (Health Maintain) करने के लिए लोग तमाम तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। पौष्टिक आहार लेने के बाद भी कई लोग पोषक तत्व हासिल नहीं कर पाते हैं। हालांकि इसके पीछ बहुत से कारण हो सकते हैं। मक्खन को पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है। मक्खन खाने से शरीर के लिए जरूरी माने जाने वाले तकरीबन सभी न्यूट्रीएंट्स शरीर को प्राप्त होते हैं। अगर आप बॉडी बनाने के लिए मख्खन का उपयोग कर रहे हैं तो साधारण मख्खन (Normal Butter) की बजाय आप आलमंड बटर (Almond Butter) यानि बादाम से बने मख्खन का सेवन करना चाहिए। क्या आप जानते हैं फिटनेस के लिहाज से आलमंड बटर को बहुत फायदेमंद माना जाता है। लोगों द्वारा मकखन का महत्तव समझने के बाद अब इसकी मांग बढ़ गई ह नैचुरल बटर के बाद पीनट बटर और अब आलमंड बटर की मांग हो रही है। क्या आपको पता है कि जिम जाने वाले लोग आलमंड बटर को खाना क्यों पसंद करते हैं। अगर नहीं तो आज हम इस लेख के माध्यम से आपको इससे होने वाले कुछ फायदों के बारे में बताएंगे। दरअसल आलमंड बटर न्यूट्रीश्नल वैल्यूस से भरपूर होता है। इसमें उच्च मात्रा में प्रोटीन के साथ कार्बोहाइडेट्स (Car...