Prajapati Fitness |Best Health and Fitness Tips

तेज जलती- तपती गर्मी आ चुकी है और अपने साथ स्किन संबंधी कई परेशानियां लेकर आई है। आपको इस मौसम में होने वाले रैश, टैन, सनबर्न और एक्ने से बचने की जरूरत है, क्योंकि आपकी स्किन सुरक्षा की मांग करती है। यह जरूरी है कि गर्मी की अनचाही स्किन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आप समर स्किन केयर रूटीन पर खास ध्यान दें, ताकि आपकी स्किन इस मौसम में मुस्कुराती रहे। मौसम के गर्म होते ही आपकी स्किन के सेबेसियस ग्लैंड अतिरिक्त सीबम निकालना शुरू कर देते हैं । सीबम को आम भाषा में प्राकृतिक तेल कहा जाता है। ये तेल स्किन की सतह पर जमा हो जाता है। इससे त्वचा चिपचिपी हो जाती है और रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। इस मौसम में एक आम समस्या है एक्ने [ 1 ] का हो जाना। खासकर ऑयली स्किन वालों को इससे बहुत ज्यादा परेशानी होती है। खतरनाक अल्ट्रा वायलेट किरणों के संपर्क में आने पर आपकी त्वचा नुकसान से बचने के लिए मेलानिन [ 2 ] का निर्माण बढ़ा देती है। ज्यादा मेलानिन के होने से स्किन का रंग गहरा और टैन हो जाता है। इसके अलावा, स्किन में खुजली और रैश भी हो जाती है। इन कारणों से, गर्मियों में त्वचा की देखभाल और ज़रूरी हो जाती है।...